问题分析：熬夜会损害身体健康。因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。熬夜一般免疫力下降，头痛，皮肤干燥、长黑斑和青春痘，影响生育力意见建议：熬夜前，吃一至两颗维生素B族丸，清晨多和白开水，注意饮食规律。
建议最好能不熬夜
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