健康指导:你好,根据你描述的情况可能是因为情绪经常抑郁而造成的失眠多梦方面的状况,所以平时一定要保持心情愉快,多出去运动运动,锻炼身体,还有调整自己的心态,多和别人聊聊天,保持开朗的个性,希望对你有帮助
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