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我想问一下在床上坐着的时候小腿肉是松弛的但是做着什

我想问一下在床上坐着的时候小腿肉是松弛的但是做着什么的就有点硬了我想减小腿该怎么办呢?有什么合适的让小腿松弛的方法
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,对于年轻人来说,身体的器官是越锻炼越强壮的,肌肉也是一样的,您说肌肉松弛,而且没有什么不舒服的症状,考虑是缺乏锻炼引起的轻度肌肉萎缩,不是什么大的问题意见建议:建议您要合理安排自己的日常生活,工作是很累,但是要获得健康,每天都需要适当的锻炼,像慢跑,打球等都是很好的方式,经过几个月的锻炼,肌肉萎缩的症状就会与很大的改善的。

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