你好医生。我今年30岁。晚上睡觉总做梦。睡不着还易

心理分析：一般在百天发生很多事情，自己精神疲惫，或者百天有很多自己该解决没解决的事情想都了，都会做梦，精神紧张情况下，处于兴奋状态就不容易睡着或者睡着了容易醒心理指导：建议增加体育运动，参加一些集体活动，丰富业余活动，让自己的生活变得充实。

慢慢就会改变现在的状态，如果一个月后并非自己能缓解，并加重，并产生心理不是，影响到生活尽快到正规的心理中心做心理辅导