问患者提问

青少年怎样瘦大腿内侧

我的女儿今年15岁，腿从小到大就很粗，特别是大腿的部位。我想问一下，青少年怎样瘦大腿内侧？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时采用快步走的瘦腿方法，每天坚持快步走半个小时左右，晚上躺床上可自己做几个简单的瘦腿动作，平躺像蹬自行车一样向前蹬，再倒着向后蹬，然后两腿并紧向前蹬，之后同样倒着向后，逐渐增加次数，可以再配合刮痧治疗，从大腿根开始顺着向下刮。

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