我是腰椎骨质增生，椎间盘变性，突出怎么治

您好，由于骨质增生致神经受压，患者会出现腰痛症状，发展后会出现腿麻的症状。早期腰椎增生，症状轻微，不需要做特殊的治疗。日常居家

一、注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，

二、应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免增生的骨质压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。最好到正规医院进行检查，依据个人体质综合治疗。可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。减少腰部受伤、受潮。