您好，这种情况考虑是阴虚内热导致的情况，长期还会导致肝气郁滞的症状。建议可以到正规中医院诊察调理，一般可以服用有养心安神作用的药物调理，如酸枣仁汤等，主要在于辨证施治。
平时注意保持情志舒畅，可以适当的补充钙剂，也会一定的缓解作用。祝您健康！
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