你好，传统医学认为胀是因为体内的气体滞涩，痛则是因为血液淤积，这里面也有寒、热症的区分。如果是寒症，就应该用温性食物调和;如果是热症，则应该避免食用燥热的食物。
其实只要饮食正常，并有适当运动促进胃肠蠕动，常保一颗愉快的心，就可大大减少胃胀、胃痛的几率了。
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