甲状腺右侧感觉有略微肿大，手触摸柔无痛感

之前有诊断出慢性咽喉炎，两个月左右，中间急性发作过两次，平时饮食偏辛辣大概一周前自己手摸出喉结右侧有一小硬块，按压不会移动但也没有痛感，一周时间没有增大迹象；两天前甲状腺右侧部位感觉不适，偶尔有轻微刺痛或内部有瘙痒感，但都持续时间不长，触摸相对左侧微肿，质地柔软想得到的帮助：大概是什么原因，需要做哪些治疗或注意哪些禁忌