流产成功了么

昨天下午做的稽留流产手术曾经的治疗情况和效果：术后腹疼不已，15分钟后稍微缓解。再做的阴超检查，结果如下:前位子宫大小5.4*4.9*4.5cm，顺宫？而走行见不均回升带1.1cm,肌层回声尚均，双卵巢可见。超声提示宫内不均回声带我的问题是:1、宫内不均回声带是什么意思？是指我的子宫稽留物没有刮干净么？2、手术后小便下体流血较多也较急，今天早上已渐渐少了，擦擦才有。医生让我没事儿多走走，要多活动，这和一般的要卧床静躺不一样，请问，稽留流产到底要禁止哪些又倡导哪些？看电视上网看书可不可以啊？3、我要恢复到怎