你应该到医院的乳腺外科检查一下，如果是有炎症可以用点消炎软膏外涂的。你可以用点温水清洗一下，然后涂上药膏，孩子吃奶前清洗一下，吃奶后再清洗用点药膏就可以。
你自己要多吃点水果和蔬菜，防止维生素缺乏。
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