健康指导：食物类有这么几种可以消水肿：冬瓜、西瓜、薏米、红小豆、山药、木瓜等，均对水肿具有一定效果。茶类这几种可以帮助到您：荷叶、龙井等对消除水肿具有一定的效果。
在食用的时候，还是注意适量，不要贪多，循序渐进。
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