问患者提问

仰卧起坐做多了导致腰疼怎么办？

做了800多个仰卧起坐，第二天起来右边腰痛了两三个小时后没什么事了。第三天醒来，左边腰疼的厉害，两三个小时后，又没有什么大痛，还是有一点隐隐的胀痛。想得到的帮助：怎么去治疗

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况考虑是一次大量运动过多引起的肌肉反应。建议你不要太紧张，你的情况注意几天就可以恢复，如果想恢复的比较快，可以做做腰部针灸推拿。

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