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医生，您好就是我妈妈最近晚上睡不着整天心烦意乱

医生，您好就是我妈妈最近晚上睡不着整天心烦意乱的是特别的烦吃安眠药也不管用

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这个需要去医院确诊失眠的原因。意见建议：睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。

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