消化不良有饮食，精神等诱发因素。饮食上注意少吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等。因为这些食物不但具有很大的刺激作用，而且还具有“发散”作用，过多食用，容易“耗气，可能导致气虚，致使免疫力降低。
另外，绝不能见了清火药、助消化药就吃，而应在医生指导下服用。
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