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服用多维元素片后大便干燥

21岁女在节食减肥期间服用多维元素片补充、但是大便干燥、有点困难之前从小就便秘18岁之后就自己好了如果不能再服用在减肥期间吃什么补充人体每天所需:从小大便次数就少、不知道有没有关联是药的问题还是我自己的问题

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、考虑是便秘应注意从饮食上调节、多吃蔬菜和粗纤维食品、多吃润肠食品每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜等忌食辛辣剌激性或上火食品、养成定时排便的习惯

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