病情分析：减肥操属于全身有氧运动，瑜伽训练属于动中有静，静中有动，减肥效果有异曲同工之处，最好两者结合起来效果最好。
意见建议：除了主动运动锻炼减肥之外，不光是减轻体重，更重要的是要纠正或阻断引起肥胖的发病环节和消除肥胖所引起的后果，减肥是一项综合措施。
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