请问这种情况有多久了，是否在痛之前有过剧烈活动或受过外伤。这种情况一般发生在剧烈运动后，肌肉产生乳酸过多。所以会酸痛。
可以用热敷，口服氯唑沙宗，碳酸氢钠片治疗，以后注意运动要循序渐进。这两天休息一下。
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