我今年53岁有白头发，问可以天天都吃一点何首乌吗

问题分析：你好,根据你叙述的白发一般和你的体质有关,也和遗传有关系意见建议：体质上的原因一般为阴虚血弱的表现，中医认为，发为血之余，阴虚的情况下，发失所养，就会造成须发早白的表现。

这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理，但是需要注意的是，体质的改变，特别是肾阴虚的情况,在对证用药的情况下也不是短期内会有根本性的变化的。

确诊后可以坚持服用一段时间,建议半年或是半年以上的时间。医生询问