孕妇失眠有什么方法解决最好不吃药

病情分析：你好；怀孕期间出现紧张，身体不适，失眠症状都是正常的，主要是孕妇情绪心理上的变化引起的指导意见：建议在睡觉时应选择左侧卧，晚上尽量避免喝水，有什么问题丈夫家人一起解决，保持心态的放松，才能对睡眠有足够的保障。

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