一般28周以后有小腿抽筋等症状才建议补钙，一般正常饮食缺钙的不多，如果更科学一点是检查电解质和微量元素后看看具体是不是缺再补。
平常饮食中多吃点含钙的食物，比如骨头汤，虾皮，等食物，早晚多晒太阳，注意休息，定期产检。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
