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月经前便秘严重怎么办

我每次在月经前夕都会有便秘症状发生，这好像已形成了规律，月经前便秘严重怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经前便秘严重，可能是身体湿热而大肠干燥所引起的，因此需要对于身体的这种症状进行调理为宜，又在月经前夕多增加水果及蔬菜，并且要适量进行运动量，以身体不感到疲劳为宜，这样可以增加肠蠕动，减轻便秘状况，日常要多饮水，作息要规律，避免熬夜。

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