我老公今年44岁，他晚上总是睡不着。请问有什么方法

问题分析：你好，如果压力大睡不着，那主要还是要从精神调节上下功夫。可以去医院心理门诊去咨询一下，另外自己也要多运动，最重要的是打破对失眠的恐惧。

希望你能满意意见建议：你好，我的一个小方法，不吃安定，你让老公保持一个姿势别动，睡不着也没事，每天这样，你让他试试。

还有主要就是自己的精神压力如何调节的问题。希望你能满意