这是肩部的外伤，如果出现疼痛活动功能障碍，可以去医院做x片的检查，看损伤的具体情况，然后采取相应的治疗措施。有关节脱位或者骨折，可以采取复位或者手术等对症治疗。
平时注意休息，配合一些活血化瘀的中药。
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