问题分析:您好,根据你的描述,结合您的年龄,您这种情况建议还是少用为好,避免过早过频接触性生活对身体发育产生影响,平常建议避免接触黄色书刊以及影视,加强锻炼,补充营养和钙片,保证充足睡眠。
意见建议:建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!
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