首先,长时间低头时颈部肌肉紧张,也会刺激两侧椎动脉产生痉挛,因此当头部供血减少时会出现头晕和头痛症状。治疗方法是避免长时间低头和用手机玩电脑游戏。
头部每半小时向后倾斜,放松颈部肌肉,并进行局部热敷、理疗和电加热。晚上,必须睡在一个低枕头上,可以口服营养血清和脑颗粒或颈部康复来缓解头晕症状。
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