健康指导：您好！打豆浆、熬粥都可以，但熬粥的话，由于小火慢熬的作用，营养成分会溶解更充分，更利于吸收，而且口感更好。
对于薏仁，便秘、尿多者及怀孕早期的妇女应忌食，消化功能较弱的孩子喝老弱病者也应忌食。红豆尿频的人也应注意少吃。
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