问患者提问

鸡蛋加西红柿吃能增肥吗?每天早上都吃是不

鸡蛋加西红柿吃能增肥吗?每天早上都吃是不是真的有效果，我是真的很想胖起来请专家们给我点建议吧我身体都是没问题的，就是有点瘦了想胖起来曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，也没有遗传家人都挺胖的就我一个瘦

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议你如果想胖一些的话，一定要保持充足睡眠，避免压力过大，不要熬夜，不要饮酒，不要吸烟。意见建议：建议你饮食均衡些多吃含蛋白质，维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，通过运动来刺激食欲达到增肥的目的。

相关问题