14岁多时声音变得低沉了，而且喉咙总觉得

这个时期是变声期声音会低沉一些，至于咽喉有痰，异物感是咽炎表现，是粘膜底层慢性炎症的情况。建议淡盐水漱口，不要吃辛辣刺激性食物，可以去耳鼻喉科检查看看，也可以清热利咽颗粒观察看看，注意多喝水，问题不大的。

以上是对“14岁多时声音变得低沉了，而且喉咙总觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！