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女孩子多跳绳会长高吗?

女孩子多跳绳会长高吗?我今年15岁了,身高属于班里的中等个。我之前长高速度挺快的,但是今年长高速度就慢了好多,怕这样下去,不能长高到165以上想得到怎
提问时间:2020-03-09
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 运动可以促进处于生长期的孩子长高,帮助促进孩子的骨骼健康成长,以及生长激素的分泌。处于生长期的孩子建议养成每日运动的良好习惯。

    意见建议:你好,跳绳是一种有益男孩女孩长高的运动。跳绳运动,一直蹦蹦哒哒,因为腿骨实际上有很多微小的缝隙,腿部对于跳绳运动的参与度非常高,所以这也是一个良好刺激长高的好方法。

    有条件的情况下建议你每天可以跳半个小时绳,对长高有莫大的助益。

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