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青少年特发性脊柱侧弯怎么纠正

我很喜欢弓着背坐，我自己的家人说我好多次了就是改不了，然后今年的体检就检查出来了有特发性脊柱侧弯，所以，我想知道青少年特发性脊柱侧弯怎么纠正？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

青少年脊柱侧弯可以睡硬板床来纠正。长期在柔软的床铺上睡觉加上错误的坐姿、走路姿势，很容易造成青少年的脊柱侧弯。选择平卧硬板床可以，可以维持脊柱的生理曲度。
平时学习时要注意正确的坐姿。走路时也要也要挺胸抬头，不可以含胸走路。

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