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虚胖,平时腿虚,脸虚。

提问时间:2020-01-19
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    虚胖的人大多是脾虚湿盛,减肥的关键是改变自己的饮食习惯,早晨一定要吃,晚饭尽量少吃,如果没有什么劳动的话,也可不吃。

    其次当然是适当运动了。

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