鱼肝油可否放在辅食如米糊或稀饭里同食?

鱼肝油可以放在辅食如米糊或稀饭里同食。为了补充足够的钙质，每天都要吃些富含钙的食物。钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。

蛋黄和鱼贝类含钙很高，蛋黄一般每100克含钙100毫克以上，泥鳅每百克含钙299毫克，蚌、螺含钙量每百克达2458毫克，虾皮含钙也极高，每百克达991毫克；

植物性食物以干豆类含钙量最高，尤其是大豆制品，最高可达每百克含钙1019毫克，一般含量也达每百克100400毫克。

可以给孩子添加含钙的食物加以补充，另外还要晒太阳，多运动。