芹菜籽怎样吃能降血压

芹菜籽粉适应高血压、高血脂人群、长期饮用能使血压平稳、清火、镇静、解暑

1、热水冲泡、即可饮用、每日数杯、经常服用（每人可根据自身血压情况、酌量增减）

2、由于纯正的芹菜籽粉味微苦、因此可以和牛奶、豆浆、等一起冲服、也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用、口感更佳芹菜籽粉冲调以后、会有少许沉淀物、不影响服用另有芹菜籽（有的药店有售）50克、用纱布包好、放5公斤水煎汤、早、中、晚各饮1杯此方有降血压、降血脂效果（摘自11月2日《家庭保健报》）