您的情况应该是阳气不足的表现。指导意见
1、可考虑选用小建中汤、附子理中汤等来治疗。
2、避免接触寒冷潮湿,床祷要有一定的温度,做菜时要适当多放点花椒面。
3、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分孢为宜;保持心情舒畅,乐观豁达处事;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步。
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