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患者提问

睡觉方向朝哪好

最近总是失眠,据说睡姿和朝向对睡眠质量有很大影响,请问睡觉朝哪个方向好?
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    头朝南或北睡觉有益,因为地球的南极和北极之间有一个磁场,人体长期顺着地磁的南北方向,可起到调整和增进器官功能的作用。

    精力会更充沛。如果经常性失眠,建议到医院神经科就医找出病因,不要延误病情。

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