您好，一般情况下，正常的健康成年人每过半年才允许献血一次，每次献血也要控制在两百毫升到四百毫升，低于这个剂量对于机体的伤害比较微弱；
但是如果高频率的献血对于机体的伤害是非常大的，轻者导致贫血、头晕、无力，严重的甚至可能伤及生命。
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