你好,12岁孩子正处于一个发育阶段,所以营养的补充是十分重要的,均衡食物营养补充,如果小孩子出现营养不良有可能是饮食不当引起,一般来说这么小的孩子可以考虑进行食补相对安全,应该把主要注意力放在孩子一日三餐上,培养孩子不偏食、不挑食的习惯,通过均衡的膳食获得均衡的营养,当然经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉也十分重要。
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