您好!从您所述中得知,您睡前都会服用安眠药帮助入睡,不但起不到效果,睡眠质量反而越来越差。很大一部分原因就在于安眠药。
安眠药属于西药,西药副作用大,依赖性强。如果长期服用给您的身心健康造成很大的危害性,并且,一旦产生依赖性,要戒掉就需要一个很长的过程,对身体各种机能的危害很强,因此不建议服用西药治疗!建议您可以考虑采用中西结合的方法治疗睡眠,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍等作用,结合物理治疗,可以起到很好的效果。
祝早日康复!
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