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我是19岁男孩，想张高和再张胖点！现在只

我是19岁男孩，想张高和再张胖点！现在只有115斤！曾经的治疗情况和效果：没

提问时间：2020-03-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：您好，成长期消瘦宜先调理肠胃提高消化吸收率，应当要多吃具有健脾养胃功效的食物如山楂、山药、小米粥、面线等，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、排骨、大虾、鱼肉、大豆等富含蛋白质和钙的食物，多吃新鲜水果和蔬菜等保证营养的均衡荤素搭配。

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