举而不坚，什么方法最好

病情分析：你的情况应该是勃起功能障碍导致的，最好是去看下中医，个人考虑是肾气不足的问题导致的。指导意见：如果现在不方便看医生的话，推荐服用金匮肾气丸或是玄驹胶囊进行治疗，有条件的话，最好还是配合针灸治疗，效果会更加明显。

另外，平时多锻炼身体，有手淫的行为最好是及时戒除。