你好，肩周炎的运动康复锻炼每天不宜少于30分钟，但建议也不要超过太多的时间，就以20-30分钟为宜，除了坚持运动疗法外，还可以配合针灸、推拿按摩等外治法的效果为好，如果疼痛剧烈可以口服消炎止痛药缓解。
祝早日康复。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
