高血脂可以吃冬瓜子吗？

高血脂可以吃冬瓜子冬瓜子中还含有皂甙、瓜氨酸等成分，这些成分也能有效降低血液中脂肪和胆固醇含量。冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。

冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。

所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。