问题分析：您好，产后一个月内由于内分泌的缘故导致全身肌肉和骨盆等组织变得松弛，弯腰活动会增加腰部支撑力，腰部肌肉就会产生紧张感。
所以这是正常现象。意见建议：月子里要主要休息，经常侧卧位，背部适当垫一个靠垫减轻压力。避免劳累和风寒，饮食营养均衡，定期复查。
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