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想早点解脱自己，又害怕家人伤心，做不出来

睡眠质量不好，多梦，容易惊醒。注意力不集中，经常感到胸闷，烦躁不安，情绪低落，提不起劲。控制不住的暴躁感，有时候会忍不住做些行为怪异的动作。每天感觉很疲惫，工作上总是出差错，喜欢暴饮暴食，体重增加很明显。这些问题出现有一

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你所描述的情况，不同的症状考虑还是由于心理压力过大，情绪不稳定导致的情况。指导建议：建议多注意观察，如果持续时间较长的话，需要到医院心理科进行检查，建议同时就诊精神科，注意规律作息不要熬夜。
多和家人朋友进行沟通，多参加或活动和体育锻炼。

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