你好，
1、忌烟。烟草中有十余种化学致癌物质。
2、忌食quot;发物quot;，如猪头肉、狗肉、公鸡、老鹅、母猪肉、荠麦面等。
3、忌食辛辣及调味品，如辣椒、姜、葱、生蒜、胡椒等。
4、忌食油炸、烟熏、烘烤、腌腊食物。
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