得了焦虑症有什么忌口？

焦虑症又称惊恐障碍，是一种突如其来的惊恐体验。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。

焦虑症患者勿吃垃圾食物。正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。焦虑症患者避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

饮食需合50%—75%的生菜，三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。避免咖啡因、番烟、酒精、药物。

以上是对“得了焦虑症有什么忌口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！