问题分析:你好!根据你的情况考虑一天只能吃一粒,吃多了就不好了,vc春夏吃,可美白皮肤,防止长斑,ve秋冬吃,可补充皮肤营养,去皱意见建议:建议平时注意室内保湿保温,营养多吃水果蔬菜,不要挑食,偏食,再吃一些营养品加强皮肤的营养,祝健康
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