健康指导:要想皮肤好,首先要注意少吃辛辣刺激和油腻食物,要多吃蔬菜水果,特别是含维生素C和维生素B高的食物,对改善皮肤有好处。
同时可以用这些水果蔬菜榨汁,敷脸,对美白皮肤改善肤质有一定效果。番茄苹果菠萝含维生素C高,黄瓜含维生素B高,榨汁用来敷脸,对改善油性皮肤有一定帮助
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