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女生12岁身高146cm偏矮吗

女生12岁身高146cm偏矮吗?怎样才能长高?
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,能不能长高得看骨骼闭合情况,您现在处于青春期,还是有长的可能。

    保持乐观的情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳,踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。

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